海带甜汤原料:水发海带100克,夏枯草50克,白糖3克,酱油6克,香油4克。海带甜汤的做法1.将水发海带漂洗去盐分后切成细丝,夏枯草去杂洗净后包入纱布中。2.沙锅置火上,放入夏枯草、海带和适量的清水煮至熟透,捞去夏枯草,加入白糖、酱油和香油...
菜系及功效:家常菜谱凉拌海带卷原料:优质海带2条,鸡蛋清2个,面粉50克,酱油、精盐、味精、醋、香油、辣酱、蒜泥各适量。凉拌海带卷的做法把海带洗净,去掉表面黏糊层,去蒂、尾,用布擦干。再把蛋清加面粉、精盐、味精,调成糊状,抹在海带上,...
菜系及功效:家常菜谱海带酱原料:发好的海带2000克,小苏打54克,白糖200克,柠檬酸54克,香蕉精2毫升。海带酱的做法(1)原料处理:把海带剪除根部,用清水洗净,切成细丝,放入压力锅中,加入小苏打,搅拌均匀。(2)蒸煮:压力锅中加水250克,扣上...
菜系及功效:家常菜谱炸烹海带原料:发好的海带(根部肥厚处)200克,香菜梗段5克,面粉、淀粉各适量,豆油500克,白糖30克,醋、酱油、精盐、味精、香油、料酒、葱丝、姜丝、蒜丝各适量。炸烹海带的做法(1)选海带根部肥厚处部分洗净,切成排骨形条,...
菜名:西红柿海带汤菜系及功效:家常菜谱特点:味道清爽可口。原料:西红柿汁50克,水发海带250克。鲜柠檬2个挤汁备用,奶油50克,酱油、精盐少许,高汤适量。西红柿海带汤的做法1.将水发海带洗净,切成丝,放入高汤中煮5分钟。2.再在高汤中放入奶...
银芽海带汤材料:海带150克,绿豆芽50克,豆腐1块,葱适量,姜适量,盐适量。银芽海带汤的做法1.将海带洗净,切成段。2.将豆腐切成小块;绿豆芽洗净,去头尾。3.将葱、姜分别切成末。4.锅中加入适量水烧开,放入豆腐块、海带、葱末、姜末煮熟。...
美白瘦身的清淡靓汤-----虾米冬瓜海带汤很多人都喜欢吃冬瓜,它不仅口感好、味道香,而且营养丰富又健康。冬瓜的营养价值非常高,含有丰富的维生素、钾等人体必需的微量元素;还富含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪...
海带决明汤原料:海带10克,决明子15克。海带决明汤的做法1.将海带洗净切丝;决明子放纱布袋内扎口。2.一同放入沙锅内加适量水,以文火煎汤,汤成时拣去药袋即可。功效:明目、降压、减肥。决明子性微寒,味甘、苦,能明日降压、降低胆固醇和血脂...
怪味焖海带用料:海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。怪味焖海带做法①将海带泡洗,切丝晾干。②将红小豆、萝卜(去皮)、山楂洗净,加水与甜叶菊甙粉烧开煮半小时,捞去豆、萝卜、山楂不要,放入海带,焖至汁尽、海带酥烂,起锅晾干食用。
海带拌白菜用料:海带100克,白菜300克,精盐、味精、麻油各适量。海带拌白菜做法①将海带、白菜切成丝。②锅中加水烧开,然后将白菜、海带分别用开水焯后捞出,用冷开水冲一下,挤干水分。③白菜丝中加入精盐、麻油、味精拌和,装盘时将海带丝放在...