一周一款花样豆浆,今天上传个适合现在这个季节喝的百合莲藕绿豆浆吧。莲藕有健脾胃、清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效,能促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的功效。百合有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。绿豆...
春季养生好饮品----糖水马蹄百合看到新鲜的荸荠上市了,感觉好亲切哦。春天里自己做点营养饲料,这个东西最适合。正好家里还有些百合,一并用起来。糖水马蹄百合原料:马蹄、百合、冰糖。糖水马蹄百合的做法1.马蹄半斤,去皮,洗净切块。2.百合适...
又到上传豆浆的时候了,哈哈,曾承诺每周更新一篇豆浆,不知道自己能坚持多久。今天上传一道百合莲子豆浆吧。加百合的豆浆,打好后非常细腻浓稠,入口绵蜜,很好喝。百合莲子豆浆原料:黄豆50克,百合一小把,莲子适量,清水。百合莲子豆浆的做法1...
莲子百合煲瘦肉原料:莲子50克,百合50克,瘦猪肉250克。莲子百合煲瘦肉的做法1.将莲子、百合洗净用温水浸泡。2.将瘦猪肉切成薄片放入清水中煮开,除去泡沫放少许姜丝
百合龙骨煲冬瓜材料:百合100克,龙骨300克,冬瓜300克,枸杞10克调料:香葱2克,盐3克百合龙骨煲冬瓜的做法1、百合、枸杞分别洗净;冬瓜去皮洗净,切块备用;龙骨洗净,剁成块;葱洗净切碎。2、锅中注水,下入龙骨,加盐,大火煮开。3、再倒入百合...
虫草百合猪肺汤原料:虫草3克,百合40克,猪肺1具,猪瘦肉700克,调味料适量。虫草百合猪肺汤的做法将猪肺、猪肉洗净切块,与诸药同置锅中,加清水适量同炖熟后,食盐、味精调服,每周23剂。功效:以脏补脏,养阴益肺。
秋季养生要按节气调养身体----莲子百合瘦肉煲昨天是24节气中的‘白露,是典型的秋天节气。中医专家说:白露是全年昼夜温差最大的一个节气,尤其是北方昼夜温差都在10℃左右,养生要注意耐寒锻炼,预防感冒。刚刚进入秋季,气温还是偏高,很多...
肉排莲子芡实汤原料:肉排骨500克,莲子100克,百合25克,芡实25克,蜜枣4个,沙参20克,盐适量。肉排莲子芡实汤的做法买新鲜肉排骨,无肥肉,洗净切粗件,各药分别洗净,共置瓦煲加水6碗,人多加至8碗,共煲3小时,饮汤食肉,莲子、百合亦可食用。...
百合银耳肉排汤原料:肉排骨250克,百合15克,银耳15克。百合银耳肉排汤的做法肉排洗净斩件,用少许盐腌搽待用,百合洗净,银耳用清水浸透后共置瓦煲,加水3大汤碗煲2小时,将好加入葱花、盐调味。功效:平喘止咳,润燥补肺。春季天气仍寒,冬春交...
一直很钟爱今天的这款南瓜甜品,它具有补血益气滋润养颜,特别适合女性,甜甜的好入口,这么多年一直拿来当零食吃,可谓是百吃不厌呢,这也是跟妈妈学的其中一道甜品,女人嘛,多吃一些甜的东西才能甜美漂亮,哈哈,所以爱美的你们不妨也动动手吧,...