苹果油菜汁
原料:苹果1个、柠檬1个、油菜100克、冰块适量
苹果油菜汁的做法
1把苹果洗净,去皮、核,切块;油菜洗净;柠檬连皮切成3块。
2把柠檬放入榨汁机中榨成汁;苹果、油菜都同样压榨成汁。
3将果菜汁倒入杯中,再加入冰块即可。
小贴士
油菜为低脂肪蔬菜,且合有膳食纤维,能促进消化,有效排除体内毒素;
搭配富含有机酸的苹果,能改善肤质。
苹果油菜汁
原料:苹果1个、柠檬1个、油菜100克、冰块适量
苹果油菜汁的做法
1把苹果洗净,去皮、核,切块;油菜洗净;柠檬连皮切成3块。
2把柠檬放入榨汁机中榨成汁;苹果、油菜都同样压榨成汁。
3将果菜汁倒入杯中,再加入冰块即可。
小贴士
油菜为低脂肪蔬菜,且合有膳食纤维,能促进消化,有效排除体内毒素;
搭配富含有机酸的苹果,能改善肤质。