胡萝卜树莓汁

原料：胡萝卜1根，树莓10颗，饮用水200毫升。

胡萝卜树莓汁的做法

1.将胡萝卜洗净去皮，切成块状；

2.将树莓洗净；

3.将准备好的胡萝卜、树莓和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

树莓果实性味微甘、酸、温，浙江和福建一带常用其未成熟果实替代覆盆子入药做引，具有涩精益肾、助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效。叶性微苦，具有清热利咽、解毒、消肿、敛疮等作用，主治咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎等症。树莓含丰富糖类、蛋白质、有机酸、维生素等营养成分，被称为“第三代黄金水果”。树莓果汁健胃开胃很有效果。此款果汁能够增强肠胃蠕动，改善食欲不振。

小贴士：树莓属落叶半灌木，主要分布在北半球的寒带和温带。中国约有210种，南北各地野生。中国仅东北地区栽培。树莓果柔软多汁，色泽鲜艳，味酸甜而富芳香，适于鲜食，而大量产品主要用于加工制作果酱、果酒、蜜饯和果汁等。