莲藕苹果汁
原料：莲藕1/3个，柳橙1个，苹果l/2个，冷开水30克，蜂蜜3克
莲藕苹果汁的做法
1.将苹果洗净，去皮，去核，切块；
2.将柳橙洗净，切块；将莲藕洗净，去皮，切小块备用。
3.将以上材料与冷开水放入榨汁机中榨成汁，加入蜂蜜即可。
小贴士：要选择果皮光滑、果实完整的柳橙。
莲藕苹果汁
原料：莲藕1/3个，柳橙1个，苹果l/2个，冷开水30克，蜂蜜3克
莲藕苹果汁的做法
1.将苹果洗净，去皮，去核，切块；
2.将柳橙洗净，切块；将莲藕洗净，去皮，切小块备用。
3.将以上材料与冷开水放入榨汁机中榨成汁，加入蜂蜜即可。
小贴士：要选择果皮光滑、果实完整的柳橙。
自制苹果醋我以前特别爱喝苹果醋，单位聚餐的时候我就自带一瓶苹果醋，倒在杯子里面，那颜色可像啤酒了，做为不会喝酒的我可以蒙混过关，嘿嘿！而且还美容呢，以前我的皮肤可好了，白白的，一点斑都没有，不像现在……我总结了一下，就是因为我近几...
2014-11-25
让上班族提神养颜抗疲劳----自制苹果醋苹果遇见醋，有香味有疗效自制并不麻烦，只是需要一些耐心不过彼时当你闻到那种夹杂着苹果香的沁人香气时你便会觉得漫长的等待是值得的苹果醋是醋还是饮品，很多人听到这个名字都搞不清楚，尤其是第一次听到的...
2014-11-25
苹果醋制作方法简单，美容和瘦身的效果也很好。与外面卖的苹果醋饮料不同，没有加入大量的糖、香精和防腐剂，绝对天然健康。每天早晚各饮用一大勺自制苹果醋，一周就可以减去1000克左右的体重，拌沙拉和做酱汁的时候，用自制的苹果醋，也会大大提升...
2014-11-25
草莓苹果冰沙原料：成熟草莓300克，口感脆的小苹果2个，香草糖浆2茶匙，冰块适量草莓苹果冰沙的做法1.草莓去蒂，洗净，苹果去皮、去核，切块。2.将水果放入榨汁机榨汁，再倒入香草糖浆搅拌。3.杯中倒入半满的冰，再倒入果汁即可。小贴士：果汁一定...
2014-11-27
苹果柠檬冰激凌原料：去核青苹果250克，小柠檬100克，冰块适量，红樱桃2颗，冰激凌球2个苹果柠檬冰激凌的做法1.苹果和柠檬榨汁，将果汁放入装有冰块的杯内。2.放入冰激凌，并以红樱桃为点缀即可。另外做法：加点酸奶，味道会更好。小贴士：不喜欢酸...
2014-12-10
黑枣苹果奶昔原料：黑枣50克，苹果1个，肉桂粉5克，鲜奶100毫升，自制酸奶50毫升黑枣苹果奶昔的做法1.苹果去子，切小块。2.黑枣切成两半。3.把黑枣、苹果、肉桂粉、酸奶和鲜奶放入果汁机内，搅打均匀后倒入杯中即可。另外做法：加入蜂蜜，味道会更...
2014-12-12
苹果雪泡原料：苹果1个，青苹汁60毫升，奶精3平匙，冷开水250毫升，果糖30毫升，冰块适量苹果雪泡的做法1.苹果洗净后对切，去皮、去核，切块入果汁机里。2.加入冷开水、青苹汁。3.最后加入奶精、果糖及冰块打碎拌匀即可。小贴士：苹果直接洗净即可...
2014-12-15
苹果草莓胡萝卜冰饮原料：苹果1个，草莓2颗，胡萝卜50克，冷开水60毫升，碎冰60毫升苹果草莓胡萝卜冰饮的做法1.苹果洗净，去皮，去子，去核，切成小块；草莓洗净，去蒂，切小块。2.胡萝卜洗净，切小块。3.将除碎冰外的其他材料入搅拌机内搅打30秒，...
2015-01-19
莲藕又名莲根，含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素c、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血，...
2022-03-27