芹菜苹果汁

原料：芹菜半根，苹果半个，饮用水200毫升。

芹菜苹果汁的做法

1.将芹菜、苹果洗净切成块状；

2.将准备好的芹菜、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

芹菜含有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙等物质，对于增进食欲、生津润肺有促进作用。芹菜具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、健胃舒胃、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用。

苹果味甘酸而平、微成，无毒，具有和胃降逆、生津止渴的功效。

此款果汁能够生津止渴，增加食欲。

小贴士：高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人、经期妇女可适当多吃些芹菜。