胖大海又名莫大、澎大海、安南子、大海子、大洞果、胡大海、胡大发，具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，适合有肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤症状的上班族。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。

三者搭配着喝，能让绿茶、胖大海清热解毒的功效充分发挥，可减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力，想摆脱亚健康的上班族不妨多多饮用。

防治咽喉炎--绿茶胖大海汁

材料：绿茶6克，胖大海4枚，橄榄5克，冰糖少许。

绿茶胖大海汁的做法

1、将橄榄、胖大海洗净。

2、放入适量水中煮沸片刻。

3、再冲泡绿茶，加盖泡茶片刻。

4、加冰糖少许，调匀，即可饮用。

小提示：糖尿病患者忌饮。