枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。桂花味辛，性温，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的作用。

此外，桂花还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲之功效。此茶可暖胃、散寒、通窍、养血，对改善冬季怕冷、干燥的症状尤为见效。此茶尤其适合晚间饮用。

枸杞桂花茶

材料：干桂花2克，枸杞10粒，红糖1勺。

做法：将干桂花、枸杞和红糖放入杯中，适量开水冲泡即可。

小提示

高血压、性情太过急躁者不宜饮用；平日大量摄取肉类导致面泛红光者不宜饮用；正在感冒发烧、身体有炎症及泄泻者忌服。