四仁通便茶
来源：《滋补保健药膳食谱》
配方：杏仁(炒)、松子仁、大麻子仁、柏子仁各9克。
四仁通便茶的做法
上4味共捣烂，放杯内用开水冲泡，加盖，片刻即可。代茶频饮。
功效：滋阴润燥，通便。适用于阴虚、老年津枯液少之便秘者。
四仁通便茶
来源：《滋补保健药膳食谱》
配方：杏仁(炒)、松子仁、大麻子仁、柏子仁各9克。
四仁通便茶的做法
上4味共捣烂，放杯内用开水冲泡，加盖，片刻即可。代茶频饮。
功效：滋阴润燥，通便。适用于阴虚、老年津枯液少之便秘者。
杏仁性温味苦，具有祛痰止咳、平喘、润肠、下气开痹等功效。蜂蜜味甘性平，可润肺止咳、补益脾胃。绿茶性寒，能降脂减肥，降火清心。将杏仁加入绿茶以沸水冲泡，放入蜂蜜调匀，可经常饮用。食疗功效杏仁润喉止咳绿茶有清咽利喉、润肺平喘、祛痰止咳...
2014-12-03
香蕉杏仁酪梨奶昔原料：香蕉100克，杏仁30克，酪梨1/2个，酸奶50毫升，鲜奶100毫升香蕉杏仁酪梨奶昔的做法1.香蕉去皮，切成小块；用温水浸泡杏仁后去皮。2.酪梨去核、去皮，切成小块。3.将所有材料放入果汁机内，搅打均匀即可。另外做法：加入冰沙...
2014-12-10
取川贝10克、杏仁6克和粉光参6克，加清水一碗，煮沸后转小火再煮30分钟，凉后即可喝。此茶有活血行气，顺畅呼吸系统的功效，多次服用可消除喉咙痒或气喘症状。食疗功效川贝杏仁缓咳茶有活血行气、润肺止，咳、化痰平喘的功效，多次服用可消除喉咙．...
2014-12-11
现在一般人因工作或上学关系，坐的时间过长，没有办法痛痛快快的排便；或一般家庭主妇一早起床后即准备全家人的早餐，又须洗一大堆衣服，扫地清洁，而压制如厕的时间，结果都造成习惯性便秘。所以早晨时间不充足的人最好饮茶，因为茶叶能促进胃肠蠕...
2015-04-15
原料：杏仁130克、牛奶750克、白糖110克、炼乳40克、吉利丁5克、打发鲜奶油350克杏仁冰激凌的做法1.把杏仁放入磨碎机中，磨成杏仁粉。2.将泡好的吉利丁加入一半的牛奶中溶化，再加入白糖，溶化后停火。3.将杏仁粉加入盆中，拌匀。4.再加入炼乳，搅...
2016-02-07
小儿便秘是由饮食变化或发热、出汗引起的大便干燥现象，最常见于刚断奶的小儿。此外，以牛奶为主食者，易生便秘，因牛奶中的酪蛋白与无机盐易结成硬块；以精米、精面为主食者，纤维素摄入太多，也会产生此症。中医则认为，是由于肺胃阴虚，津液不足...
2022-03-29
乌梅味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺、涩肠、生津、安蛔之功效。杏仁味甘、苦，气温，归肺、脾、大肠经，具有润肺、清积食、散滞之功效。此酒方不仅能缓解常饮酒的的胃寒胃虚之证，还能强化其肝脏解酒功能。乌梅杏仁酒材料：乌梅3...
2022-03-29
茄子便宜,圆白菜更便宜。如果大便不畅,且便后便池不易冲洗干净,可以食用茄子和圆白菜,看看是否能有所改变用长茄子1个,圆白菜1片,香菜3根,彩椒1/3。将以上几种蔬菜洗净,沥干水,切成丝或段,放入盘中,加调料即可食用。调料可自己调制。如用广和腐乳1块...
2022-04-10
做法：晒干后直接吃或炒食。冬瓜子也是不可丢弃的营养物质。冬瓜子可治便秘。冬瓜子一般都是炒或者是晒干的。我们常吃到的白瓜子就是炒好的冬瓜子，也有人是晒干吃的。如果是炒后的冬瓜子，因其是植物种子含有一定的油脂，可以润滑肠胃，治疗便秘。...
2022-04-06
便秘是一种常见的都市病，很多上班族由于。综上所述，只要上班族在日常饮食中，注意多吃一些含有纤维质、B族维生素的食物，增加喝水的次数，及时补充水分，适当多吃一些高脂肪的食物，就能够有效地防治便秘。此外，上班族平时如果能多运动的话，也...
2022-03-28