快手三明治【五彩玉虾三明治】

原料：

450g吐司一个（切片备用）

奶油奶酪70g（或者浓稠酸奶）/美式杂菜135g/虾仁80g/盐、黑胡椒适量

五彩玉虾三明治的做法

1、奶油奶酪切成小块放微波炉解冻档叮1分钟

2、用手动打蛋器搅至顺滑

3、加入适量盐和黑胡椒搅匀（图2）

4、美式杂菜和切成小段的虾仁用微波炉分别中高火叮熟（3分钟左右）（图3）

5、沥去水分放入奶酪中一起混合均匀放入冰箱冷藏备用（图4）

6、操作台上放一片切片吐司

7、将做好的奶酪馅均匀地放在表面（图5）

8、盖上另一片吐司用手略压实（图6）

9、用面包刀从中间对切

10、好看又好味的三明治就完成啦（图7）

再配上一杯热牛奶

就是完美的营养早餐啦

食材搭配小提示

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牛油果的营养价值

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