饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 午餐菜谱 > 正文

香辣酱鲫鱼

香辣酱鲫鱼

主料:活鲫鱼(约600克)2条。

配料:香菜段10克,红鲜椒丝10克。

调料:葱末、姜末、蒜末各10克,美极鲜酱油5克,香辣酱30克,花椒油50克,精盐、味精各适量。

香辣酱鲫鱼的做法

将活鲫鱼摔杀,去鳞、鳃及肠脏,洗净,逐条进刀至鱼骨,剔出鱼骨,斩开鱼头,成爬伏状,装入盘中,入蒸锅急火蒸3分钟后取出。将红鲜椒丝、香菜段放在鱼身上;再将葱末、姜末、蒜末、美极鲜酱油、香辣酱、精盐、味精共置碗中搅匀,浇在鱼身上,淋热花椒油即成。

美食小贴士

把握好口味,突出鲜咸微辣。配料色彩要鲜艳。

食材搭配小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉搭配一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳搭配一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

厚朴和鲫鱼不能一起吃:同食可引起身体不适。

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼别名:鲋,鲜于羹,轻薄使,鲫瓜儿,土鲫,逆鳞,鲫瓜子,鲫拐子,刀子鱼,喜头,土鱼,池鱼(香港),寒鲋,河鲫鱼,月鲫仔,金鲫鱼,鲫仔鱼,瓜鱼,童子鲫。基原:为脊椎动物...[更多]

相关菜谱