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香辣鲫鱼卷薄饼

香辣鲫鱼卷薄饼

主料:小鲫鱼(约10厘米长)12条。

配料:薄饼12张,香辣酱50克,熟花生仁末、熟松仁、熟芝麻各适量。

调料:葱片、姜片各10克,花椒10克,花生油800克,南酒、精盐、味精各适量。

香辣鲫鱼卷薄饼的做法

小鲫鱼去鳃及肠脏,不去鳞,置净盆中,加入葱片、姜片、花椒、南酒、精盐、味精腌制10余分钟。锅内放花生油烧至六成热,放入腌好的鲫鱼,改小火浸炸至通体皆酥,捞出控油。将每张薄饼抹上香辣酱,卷入炸好的鲫鱼和熟花生仁末、熟松子、熟芝麻,装在盘中即可。

美食小贴士

腌制要透。口味要突出鲜香爽脆,入口酥香。掌握好油温,热油下锅,改中小火浸炸,力求通体皆酥。

食材搭配小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉搭配一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳搭配一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

厚朴和鲫鱼不能一起吃:同食可引起身体不适。

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼别名:鲋,鲜于羹,轻薄使,鲫瓜儿,土鲫,逆鳞,鲫瓜子,鲫拐子,刀子鱼,喜头,土鱼,池鱼(香港),寒鲋,河鲫鱼,月鲫仔,金鲫鱼,鲫仔鱼,瓜鱼,童子鲫。基原:为脊椎动物...[更多]

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