饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 午餐菜谱 > 正文

泡饭

别拿泡饭不当干粮

泡饭

主料:熟米饭

辅料:鸡蛋;油菜;木耳;小虾米;西红柿

调料:盐;酱油;料酒;干淀粉;香油

泡饭的做法

泡饭的做法

1、先看看原材料

2、剩米饭;小虾米是主角

泡饭步骤1

3、木耳;油菜先焯水备用,不用过凉。

泡饭步骤2

4、西红柿顶部划一个十字刀口,焯水后,表皮张开,方便去皮。

泡饭步骤3

5、将剩米饭,用力团成圆球,不要太小了。

泡饭步骤4

6、鸡蛋提前炒熟备用

泡饭步骤5

7、将米饭圆球的外表裹满干淀粉

泡饭步骤6

8、入油锅,4成热时,炸成金黄色的圆球

泡饭步骤7

9、锅中烧油,爆香葱花后,放入上述食材

泡饭步骤8

10、添水,调入酱油;盐;料酒

泡饭步骤9

11、开锅以后,淋香油,关火放入米饭圆球。

泡饭步骤10

泡饭

米饭和什么菜搭配好吃

大米是中国人的主食,是一种极好的健康食品。除了能量外,含有的必需氨基酸比较均衡,还含有钙和烟酸。如前所述,粗米和胚芽含有大量维生素B,但是在精制过程中几乎全部脱落,最后所剩...[更多]

相关菜谱