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鱼香茄子

超级无敌下饭的一道菜!!!

请记得比平时多煮一碗米饭哦!也许要更多碗,嘿嘿

鱼香茄子

原料:长茄子500g、肉末50g

调料:郫县豆瓣酱15g;生抽10m1、老抽5m1、白糖10g、纯米醋15m1、鸡粉少许;蒜末、姜末适量

鱼香茄子

准备工作

1、茄子洗净后,切长条;

2、放入热油中炸透;

3、捞出沥油;

鱼香茄子准备工作1-3

4、五花肉剁成肉末;

5、蒜和姜剁成末;

6、鱼香汁:生抽10m1、老抽5m1、白糖10g、纯米醋15m1、鸡粉少许

这个份量调出来的也不一定是最理想的味道,根据自己的口味调整

鱼香茄子准备工作4-6

鱼香茄子的做法

1、锅中热油,放入姜、蒜末爆香;

2、挖一汤匙(15g)的郫县豆瓣酱,小火炒出红油;

鱼香茄子步骤1-3

3、转大火,放入肉末煸炒至变色;

4、放入炸好的茄子煸炒;

5、倒入调好的鱼香汁,炒匀,即可!

鱼香茄子步骤4-6

炸过的茄子的确是最美味的!

当然也有很多茄子免油炸的做法,也可以做成这道鱼香茄子,只要调好那碗鱼香汁,就好喽~

所谓的鱼香汁,就是:需要在酸甜的基础上加入适当比例的咸鲜口味,配合食材中的蒜香和辣味,就能搭配出鱼香的口味

鱼香茄子的做法

食材搭配小提示

苦瓜和茄子搭配一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,

茄子和蛇肉搭配一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒搭配一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子的营养价值

茄子是夏天的常吃蔬菜。蒸、炒、烧、拌,无所不能。据测定,每100克茄子的营养成分为:糖3.1克,蛋白质2.3克,维生素B0.03克,维生素B0.04克,胡萝卜素0.04克,烟酸0.5克,维生素C...[更多]

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