超级无敌下饭的一道菜!!!
请记得比平时多煮一碗米饭哦!也许要更多碗,嘿嘿
鱼香茄子
原料:长茄子500g、肉末50g
调料:郫县豆瓣酱15g;生抽10m1、老抽5m1、白糖10g、纯米醋15m1、鸡粉少许;蒜末、姜末适量
准备工作:
1、茄子洗净后,切长条;
2、放入热油中炸透;
3、捞出沥油;
4、五花肉剁成肉末;
5、蒜和姜剁成末;
6、鱼香汁:生抽10m1、老抽5m1、白糖10g、纯米醋15m1、鸡粉少许
这个份量调出来的也不一定是最理想的味道,根据自己的口味调整
鱼香茄子的做法
1、锅中热油,放入姜、蒜末爆香;
2、挖一汤匙(15g)的郫县豆瓣酱,小火炒出红油;
3、转大火,放入肉末煸炒至变色;
4、放入炸好的茄子煸炒;
5、倒入调好的鱼香汁,炒匀,即可!
炸过的茄子的确是最美味的!
当然也有很多茄子免油炸的做法,也可以做成这道鱼香茄子,只要调好那碗鱼香汁,就好喽~
所谓的鱼香汁,就是:需要在酸甜的基础上加入适当比例的咸鲜口味,配合食材中的蒜香和辣味,就能搭配出鱼香的口味
食材搭配小提示
苦瓜和茄子搭配一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,
茄子和蛇肉搭配一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒搭配一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子是夏天的常吃蔬菜。蒸、炒、烧、拌,无所不能。据测定,每100克茄子的营养成分为:糖3.1克,蛋白质2.3克,维生素B0.03克,维生素B0.04克,胡萝卜素0.04克,烟酸0.5克,维生素C...[更多]