松子仁酥

材料：普通面粉100克，细砂糖50克，玉米油55克，鸡蛋10克，松子仁30克，泡打粉1/4小勺，小苏打1/8小勺。

烘焙：中层，180度，约15分钟。

松子仁酥的做法

1：将植物油，打散的鸡蛋液，细砂糖在大碗中混合均匀。

2：面粉和泡打粉、小苏打混合均匀，过筛備用。

3：将松子仁烤熟切碎倒入面粉中，混合均匀。

4：把面粉倒入第一步的植物油混合物，揉成面团。

5：取一小块面团，搓成小圆球。

6：将小圆球压扁，放入烤盘，在表面刷一层鸡蛋液。

放入预热好的烤箱烤焙，烤到表面金黄色即可。

食材搭配小提示

粳米和松子仁搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，

松子的营养价值及价值

松子别名松子仁、新罗松子、果松、红果松、海松等。分布于我国辽宁、吉林、黑龙江等省。松子仁为常绿乔木，高约30m，胸径50~100厘米。树冠呈塔形，大枝平展，树皮灰褐色，鳞片状...[更多]