哈密瓜富含糖、纤维素、苹果酸、果胶等物质，有助于维持心脏和肝脏的正常功能，促进肠道系统的活动，加速消化过程。
哈密瓜奶昔
原料：香草冰激凌1杯，哈密瓜、牛奶、植脂奶油、糖各适量。
哈密瓜奶昔的做法
1、哈密瓜去皮，洗净，切粒待用。
2、将哈密瓜、香草冰淇淋和牛奶倒入搅拌器中，形成泥浆，冷藏在冰箱中等待使用。
3、取器皿，加糖、植脂奶油，用打蛋器慢慢打至发泡，倒在冷藏后的奶昔表面即可。
小贴士
哈密瓜能促进人体血液机器的形成，并可用于治疗贫血。
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2015-07-12
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2015-05-17
哈密瓜双奶果汁原料：哈密瓜2片，酸奶100毫升，牛奶100毫升，蜂蜜适量。哈密瓜双奶果汁的做法1.将哈密瓜去皮，切成块状；2.将哈密瓜和酸奶、牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效哈密瓜当中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞防晒的...
2015-05-17
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2015-04-30