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猪肉白菜水饺

我的妈妈今年春节后开始帮我带孩子,好不容易把我带大了,又要带我的女儿,真是辛苦妈妈了。我也不想爸爸妈妈两地分开,可是实在是没办法,只能委屈妈妈了。包点饺子放冰箱里冷冻,方便妈妈和我家的小肉食动物没时间的时候好下一点吃。

从下到大,我都数不清我包了多少次饺子了,小学的时候就开始帮妈妈包饺子,那时就包的和现在一样,貌似我这么多年来,在包饺子上一点没长进。今天包了两种馅的,一种是韭菜鸡蛋粉丝的素馅饺子,还有就是很大众化但是美味不失的猪肉白菜馅

我老公只爱吃韭菜鸡蛋粉丝馅的饺子,我其实还是最喜欢猪肉白菜馅的。下面看图

猪肉白菜水饺

猪肉白菜水饺

原料:猪肉馅、白菜、鸡蛋、色拉油、生抽、老抽、耗油、盐、糖、姜、蒜

猪肉白菜水饺的做法

1、和面

2、猪肉剁成肉末

3、白菜切碎(要先横切再竖切,这样好吃)。加适量盐腌至出水,将水挤掉待用

猪肉白菜水饺的做法

4、猪肉馅里加去了水的白菜

5、在馅料里加一个鸡蛋、色拉油、生抽、老抽、耗油、盐、糖、姜、蒜搅拌

6、下面包饺子,就不用多说啦

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

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