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荠菜馄饨

这个季节,一定要吃新鲜的荠菜。荠菜难择,要摘要洗,但一个春天吃一两次,那是值得的。去年,兔子做了翡翠白玉卷,余下一点包了次馄饨。今年春节,在南方的田间地头,荠菜已经悄悄冒头,正月里尝了一次鲜,吃的是荠菜春卷,一时得意忘形,吃了好几个~

前几天为了买条鲜鱼,去了一个刚发现的菜市场,一去不要紧,结果发现是个好地方哦——没有什么比新鲜食材更让爱做菜的孩子开心的了——有很多平时小菜场买不到的东西,比如荠菜,哈哈,兔子拎了很多回来,还有其他品种,待兔子慢慢做来跟大家分享。

说起馄饨,兔子最爱的是鲜肉小馄饨,大馄饨兔子是不大喜欢吃的,不过荠菜馄饨可以例外!春天新鲜的荠菜,择洗焯水,挤掉水分,细细切来,用一点鲜肉做成馅,那就是很鲜的荠菜馅了。

荠菜馄饨

春来荠美忽忘归——荠菜馄饨

调馅

1.新鲜荠菜挑去老叶、烂叶,去掉部分根部,清洗干净。

荠菜馄饨步骤1-2

荠菜馄饨步骤3-4

荠菜馄饨步骤5-6

2.烧开一锅水,放一勺盐,将荠菜焯至变色后捞起,浸入冷水备用。

3.用时将荠菜挤去水分,细细地切碎。

4.将荠菜、切碎的肉、一个鸡蛋,加盐、料酒拌匀。

兔子要说的话

洗荠菜的时候在水里加几勺面粉,可以轻易地将夹杂在荠菜叶子上的沙泥带下,洗得非常干净,不妨一试。

焯完的荠菜挤掉水分放保鲜袋里冷冻起来,可以保存很久,想吃的时候拿出来解冻一样可以做馅。

因为荠菜焯完后又挤掉了水分,所以做馅的时候加一个鸡蛋馅料更好包,肉和荠菜的比例自己掌控,兔子放得不多,因为想突出荠菜的香味~

包馄饨

上次在微博上晒荠菜馄饨,有朋友留言说怎么也包不出这种馄饨,所以兔子这次就拍了步骤图,对于很多朋友来说,包馄饨自然不在话下。

荠菜馄饨步骤7-8

荠菜馄饨步骤9-10

荠菜馄饨步骤11-12

荠菜馄饨步骤13-14

加点解说吧:取一张梯形馄饨皮,用筷子夹适量荠菜肉馅放到梯形小边那一边离边缘2厘米处,将梯形小边的馄饨皮盖在馅上,再往梯形大边方向折叠,最后在一端蘸上一点水,将两边重叠稍稍摁紧就包好了。(兔子觉得很简单的过程被我说得复杂了,大家还是看图吧~)

兔子要说的话:

上面第2、3张图中叠馄饨皮的时候不要太紧,轻轻地盖上即可,这样煮出来的馄饨不会黏牙,还能灌汤。最后两边叠上时,也不用摁得太紧,不然也不容易熟。

煮馄饨

荠菜馄饨的做法

1.锅中水烧开,轻轻地下入馄饨,等煮开后放入小半碗水,关小火,等水再次开后关火,再等1、2分钟即可。

2.兔子吃馄饨,喜欢加紫菜、葱花,再挖小半勺香香的猪油,浇点醋。

食材搭配小提示

荠菜和鱼头搭配一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。

荠菜和芝麻搭配一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用。芝麻含有大量抗衰老的物质,丰富的蛋氨酸和赖氨酸,有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。

黄鱼和荠菜搭配一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。

荠菜的营养价值

荠菜别名芊菜、地菜、蓟菜、护生草、清明草、鸡心菜、净肠菜、地米菜、菱角菜、鸡脚菜、鸡腿草、假水菜、芨芨菜等,为十字花科一年生或二年生草本植物荠菜的幼苗、嫩茎叶或全草。...[更多]

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