饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 特色面点 > 正文

卷心菜肉包

特别喜欢"包子”这个名字,听起来亲切,也能立马想到它那肥嘟嘟的可爱样子。以前早餐会隔三差五的在外边买包子吃,自从出了血脖肉那档子事就再也信不过外面卖的那些小吃了。还是自己做安心一些。

没出嫁前,俺是不会包包子的,现在这些包子啊、饺子啊什么的都是跟俺婆婆学的,接触了才晓得,包子这种家常的吃食,看起来容易,其实里面也有不少门道呢。

如果晚上有时间我会蒸上一锅包子,早上热一下,再打杯豆浆,晚会起床都没关系。。。

这个包子是以前做的,当时买了一个卷心菜花了不到一元钱,很喜欢用这种廉价蔬菜包包子,总觉得廉价蔬菜的标签就是当地、当季。

卷心菜肉包

早餐最爱还是大包子----卷心菜肉包

卷心菜肉包的做法

原料:面粉500克,酵母4克,水220克左右,卷心菜(也叫圆白菜)一个,猪肉馅 300克,葱、姜,甜面酱3汤匙,蒸鱼豉油1勺,酱油、盐、十三香,花生油,香油

包子馅做法

1、卷心菜清洗表面后,对半切开,将根切掉。

2、用手将叶子一片片剥开,然后用水清洗一下。现在的蔬菜打药比较多,保险起见,里面的菜叶我们最好也最好清洗一下。

3、将卷心菜切丁,不能太小,有小指甲盖那么大就可以。

卷心菜肉包的做法3

4、菜且切好后先不要放盐,因为盐会使菜叶出水,包的时候不单比较慢难包,吃起来也不香。

5、猪肉馅加葱姜末,加蒸鱼豉油、酱油、盐,一勺甜面酱,

6、加一小勺十三香搅拌均匀。腌制20分钟左右。

7、卷心菜末加三勺花生油搅拌一下,加花生油吃起来不但更香,还有在菜叶表面形成一层保护膜,避免菜叶与盐接触而迅速脱水。

8、加入一勺香油,搅拌均匀。

9、加两勺甜面酱

卷心菜肉包的做法3

10、放入肉陷搅拌均匀即成。

包子做法

11、酵母加温开水(基本与人的体温相同的温度),搅拌一下,倒入面粉中。

12、面粉中加水和成光滑的面团。盖上保鲜膜。

13、锅中烧水,水温在四五十度左右即可,放上篦子,再将面盆放入,盖上盖子发酵一个多小时,面团成两倍大。

14、用手拉起面团,会看见很明显的大孔,即气泡。

卷心菜肉包的做法5

15、将面团放在撒有面粉的面板上,用手用力揉搓,这个可没面包娇贵,使出你吃奶的劲用力揉搓吧。揉的时间越长,越筋道。

16、将大面团拽成几个大小相仿的小剂子。

17、用手揉搓一下使小剂子成圆形,用掌心压一下。

18、用擀面杖擀成圆形。

19、将面皮置于右手掌心,舀一大勺陷放在饺子皮上。

20、用左手从一边起将包子捏出褶皱,一直到皮将陷全部包入。一个人弄的,不好拍照,详细的包法就没拍。

21、包子包完用保鲜膜或微湿的布将包子罩住,室温下发酵30分钟。

22、纱布浸泡后,稍微一拧。铺在笼屉上。

23、将包子排入,中间留出空隙。

24、凉水下锅,大火30分钟即可。

25、关火后,不要急于揭开锅盖,5分钟后,香喷喷的大菜包就可以出锅啦。

卷心菜肉包的做法6

小贴士

1、干酵母最好提前用温水划开,但是水温不能太高,大约和体温差不多就可以。

2、菜且切好后先不要放盐,因为盐会使菜叶出水,包的时候不单比较慢难包,吃起来也不香。

3、蔬菜加容易出水,包包子也不例外,卷心菜末加三勺花生油搅拌一下,加花生油吃起来不但更香,还有在菜叶表面形成一层保护膜,避免菜叶与盐接触而迅速脱水。

4、馒头或包子的面可没面包娇贵,使出你吃奶的劲用力揉搓吧。揉的时间越长,越筋道。

5、关火后,不要急于揭开锅盖,5分钟后再开,表面就不会因为急速降温而在表面形成一些大气泡了。

6、为了节省时间,我们先将面发上,利用这段时间来调肉馅,切菜,面发好后再调陷。

卷心菜肉包的做法7卷心菜肉包的做法8卷心菜肉包的做法88

食材搭配小提示

卷心菜和虾仁搭配一起吃:虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质,会干扰甲状腺对碘的利用,所以必须加海产品。

卷心菜和黑木耳搭配一起吃:卷心菜含有多种微量元素和维生素,其中维生素C、E含量较丰富,有助于增强人体免疫力。配以黑木耳这种滋补强身性的食品,其主要功效是补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络。常食对胃溃疡

卷心菜和海米搭配一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效

卷心菜的营养

卷心菜又叫包心菜等,学名应叫做甘蓝。由于这种菜适应性强,栽培容易,产量又高,已在各地广泛种植,成为市场上大量供应的蔬菜品种之一。卷心菜不但供应时间较长,而且滋味鲜美,...[更多]

相关菜谱