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燕麦蒸肉饼

燕麦蒸肉饼

原料瘦猪肉320克、快熟燕麦50克、冬菇8小片、马蹄6

调料:豉油、白糖、生粉

燕麦蒸肉饼的做法

1.瘦猪肉加入适量豉油、白糖、生粉拌匀,腌30分钟。冬菇浸软,马蹄去皮,剁碎待用。

2.将燕麦片、1汤匙水加入腌好的猪肉内,搅拌均匀。再加入冬菇及马蹄,搅匀,入笼用大火蒸15分钟即可。

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