家里常备的小零食可以做的热量高一点，冬季的茶水也应该更换一下，不要一成不变的绿茶，而是应该换成红茶比较好。饮食随季节不同做适当的调整，饮食顺应季节是有益我们身体健康的。

今天这款小零食是学习博友做的，在她的基础上有所改变。前面我自己做过一次原味儿的，这次在原味儿的基础上加了香葱碎，用了自制的酸奶，口感很好。这两款的感觉都不错，推荐给朋友们试试，希望有人喜欢哈。

葱香酸奶糯米球

原料：鸡蛋1个、酸奶110克、芝士粉30克、杏仁黑芝麻粉50克、盐1克、糖10克、橄榄油20克、糯米粉100克、香葱碎适量

葱香酸奶糯米球的做法

1、酸奶、杏仁黑芝麻粉、芝士粉和鸡蛋一起放入盆儿中，搅打均匀；

2、加入盐、糖和橄榄油继续搅打均匀后加入糯米粉拌均匀；

3、最后加入香葱碎，翻拌均匀后，盖保鲜膜放入冰箱冷藏室一小时左右；

4、将面团揪成6克左右大小的小面团，搓成小圆球，摆入烤盘；

5、全部完成后，将烤盘放入已经预热好的烤箱中层，180度烤制20分钟，余热再焖5分钟；

6、取出烤盘，将糯米球移至烤网上自然晾凉即可；

这款小零食冷热都可以吃，它是咖啡和茶的好伴侣哦。

这是一款没有难度的小零食，刚刚烤出来趁热吃外酥里软，放凉了吃QQ弹牙，真的很不错。

很多人不喜欢橄榄油的味道，你完全可以用黄油来代替，黄油烤出来的点心肯定更香。我可是更喜欢素油，特别是橄榄油，感觉根本没有其它的怪味儿。

食材搭配小提示

草莓和酸奶搭配一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效

西红柿和酸奶搭配一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适

天热可以吃糯米吗

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。...[更多]