饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 零食 > 正文

山楂卷

前几天几个朋友一起参加线下活动,其中一朋友带了自己做的山楂卷,吃完马上勾起我的食欲,回家后就开始盘算那天买点山楂回家自己做手做,平时要上班,晚上回家除做饭收拾屋子外还要辅导孩子作业,没有太多时间我让折腾美食,于是山楂买回家后放冰箱中保存好几天才开始动手,这次工具比较齐全,做出来的味道棒棒的,比去年做的好吃很多,就连不爱吃山楂的小朋友都说好吃,带了一次去学校后,还要继续再带过去和同学一起分享。

自制健康开胃小零食山楂卷

食材:去核山楂1200g、水350g、糖粉300g

山楂卷

山楂卷的做法

1、山楂洗干净后沥干水份,用刀切成两半去掉内核

山楂卷步骤1

2、将去掉核的山楂装在面包机桶中,加入准备好的清水

山楂卷步骤2

3、面包机选择果酱制作功能,启动面包机

山楂卷步骤3

4、待面包机工作完成后,将制作好的山楂酱和糖粉装入料理机杯中,启动料理机打成泥

山楂卷步骤4

5、将打好的山楂泥倒在油纸上摊薄摊平

山楂卷步骤5

6、放置一天一夜后切小块卷成卷即完成制作

山楂卷步骤6

美食小贴士

1、山楂在面包机中制作过程中,用筷子搅拌几次

2、山楂泥尽量摊薄一些,比较容易干,如果想更快做好,可以放烤箱中低温烘烤

食材搭配小提示

糖和山楂搭配一起吃:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,若与红糖搭配食用,能为妇女提供较丰富的营养,对血瘀实证闭经有一定疗效。

蜂蜜和山楂搭配一起吃:《本草纲目》中对山楂的功效有如下记载:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三个,绝佳。”若山楂与同样有消食功效的蜂蜜搭配食用,则对小儿伤食,疳积有一定疗效

草莓和山楂搭配一起吃:草莓可润肺健脾,其营养同山楂相似,若两种食物搭配食用,则其有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效。

山楂健康吃法怎么做 山楂禁忌人群

胃酸多的人不能吃山楂,但是又想得到山楂降脂降压的功效应该怎么做?有什么解决方法?山楂,又叫山里红、红果,酸甜可口,能生津止渴,具有很高的营养和药用价值。中医学认为,山楂具有健...[更多]

相关菜谱