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开胃酸菜

开胃酸菜

食材:咸酸菜梗400克,南姜粉2汤匙(或姜茸),糖3汤匙或适量,香油2汤匙,鸡粉1茶匙。

开胃酸菜的做法

(1)咸酸菜洗净,挤干水,切粗粒,入清水中浸2小时(水中加入少许盐,使其迅速减去咸味),再用冻开水洗一洗.抹干水。

(2)咸酸菜加糖、香油、鸡粉拌匀,加入南姜粉再拌匀即成。

食材搭配小提示

酸菜和鸭肉搭配一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛

鸭肉和酸菜搭配一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功

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