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晚香玉凤尾虾

菜系及功能:家常菜谱

晚香玉凤尾虾选料:鲜晚香玉①25克,豌豆30克,活河虾300克,鸡蛋1只。

调料:黄酒1匙,麻油半匙,细盐、味精、干生粉各适量,小苏打、葱姜汁、白胡椒粉各少许,40°水生粉1匙半,生油250克(实耗50克)。

晚香玉凤尾虾的做法

1.将河虾去头、剥去大半段身上的虾壳,留虾尾,洗净,用洁净干布吸干表面水分,放入大碗内,加适量细盐、味精、白胡椒、小苏打、鸡蛋清、干生粉轻轻拌匀上浆,放在冰箱冷藏室或阴凉处中涨约1小时。

2.将鲜晚香玉花洗干净。豌豆放入沸水锅烫熟,倒出立即用冷水激凉,待用。另用小碗放少许鸡汤、细盐、味精、白胡椒粉、水生粉,调匀成芡汁。

3.烧热锅,放猪油滑锅后倒出,再烧热,放生油(250克),烧至油三成热时,放虾仁,用筷子轻轻拨散滑透,再放青豌豆炒匀,倒出沥油。原锅内留少许油,烹黄酒、放葱姜汁、虾仁、豌豆、芡汁、花瓣,翻炒均匀,淋上麻油即成。

特点:虾仁洁白脆嫩尾鲜红如凤尾;豌豆碧绿,花香袭人。

关键:

1.必须选用活河虾。上浆时要轻轻拌匀,防止虾尾脱落,浆后要涨发一段时间,再滑油。

2.黄酒、葱姜汁等去腥香料宁少勿多,防止影响花的香味。

食材搭配小提示

凤尾菇和木瓜搭配一起吃:同食补中益气、减脂、减肥、降压、健胃助消化以及提高免疫力

凤尾鱼的营养价值

凤尾鱼别名:鲻儿鱼,跳艇,斜鱼,子鲚,马鲚,青鲚,白鼻,长尾翅,靠子鱼,拷子鱼,烤予鱼,梅子鱼,黄鲚,龙头鱼。基原:为脊椎动物门鱼纲鲱形目鳀科鲚属的凤鲚。产地:多产于...[更多]

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