葱油白萝卜丝
原料:白萝卜1个(约重250克),盐10克,大葱1根(约重50克),白糖5克,味精2克,香油30克。
葱油白萝卜丝的做法
把白萝卜去皮,洗净后先切成薄片,再切成细丝,放在碗里,加上盐腌制约20分钟;把大葱洗净切成末。
将腌好的白萝卜丝用清水漂洗干净,挤干水分放一碗中,加上白糖和味精调拌均匀,码在盘中。
锅置火上,放香油烧热,放入葱末炒出香味,出锅淋上萝卜丝上即可。
特别提示:萝卜脆嫩,葱油香浓。
葱末炒出香味即可,不能炒煳。
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。