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黑椒香芋丁

香芋焯至八成熟然后与一些清爽的蔬菜一起炒制,是猫在一家素食馆里吃到的一道菜肴,当时觉得软糯的香芋入口是本真的原味,搭配一些莴笋片与红萝卜片一起炒,清淡而不失美味,回家后一直想着自己也来做做这道素菜,也不知道自己后来是怎么想的,居然放了黑椒酱一起烧制,把原来一道清淡原味的菜肴愣是给做成了浓香口的,好在味道还不错,也是一道好吃不长肉的素菜。

黑椒香芋丁

黑椒香芋丁

原料:香芋400克、红萝卜100克、莴笋100克、木耳30克

调味料:油适量盐0.5茶匙、糖2茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、黑椒酱1汤匙、生粉1茶匙

黑椒香芋丁的做法

1.木耳泡发,香芋,莴笋,红萝卜削皮洗净。

2.红萝卜,莴笋切片,然后与木耳一起入锅焯至断生,冲凉备用。

3.小锅水开后,把香芋丁放入煮至8成熟后捞出。

黑椒香芋丁步骤1-3

4.锅烧热,放油,下香芋丁煎香。

5.锅内留底油,爆香黑椒酱。

6.煎香的香芋丁入锅炒匀。

黑椒香芋丁步骤4-6

7.接着把事先焯过水的红萝卜,莴笋片,木耳入锅翻炒。

8.调入适量的盐,糖,生抽,蚝油。

9.临出锅用少许生粉水勾个芡。

10.大火炒匀即可出锅。

黑椒香芋丁步骤7-10

小贴士

1.香芋丁事先煮至八成熟再煎,一来不吸油,二来成熟快。

2.煎香芋丁时,锅要烧热些,这样不易粘锅。

黑椒香芋丁步骤

香芋的营养价值

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