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麻辣牛排烩饭

菜系及功效:家常菜谱

麻辣牛排烩饭原料:小牛排100克,米饭200克,植物油、酱油、高汤、椒丝、葱头丝、蒜末各适量。

麻辣牛排烩饭的做法

(1)将牛排洗净,加酱油、料酒拌匀腌入味,下入热油锅内煎熟。

(2)炒锅注油烧热,下入辣椒炸香,加蒜末、葱头丝、青红椒丝、料酒、高汤烧开;放入牛排,用湿淀粉勾芡,浇在米饭上即可。

牛排的营养价值

英文STEAK一词是牛排的统称,其种类非常多,常见的有以下四种:TENDERL0IN(嫩 牛柳,牛里脊),又叫FILLET(菲力),是牛脊上最嫩的肉,几乎不含肥膘,因此很受爱吃瘦肉朋友的...[更多]

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