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椿芽豆荚

菜系及功能:川菜菜谱

椿芽豆荚的原料:嫩豌豆荚500克,椿芽50克。

调料:盐4克,花椒20粒,香油50克。

椿芽豆荚的做法:

1)将豆荚两边的筋撕去,洗净。

2)椿芽除去老茎部分,洗净。

3)锅中水烧开,分别放人豆荚、椿芽氽至断生,捞出沥水。

4)将豆荚放人盆中,趁热撤上盐(1克)拌匀,椿芽切成碎段,同放人盆中。

5)炒锅置于火上,放人香油烧至四成热,投入花椒炸出香味,捞去不用,将香油倒入盛有豆荚的盆中,再加入盐拌匀,装盘即可。

要领:要选用新鲜的豌豆荚和椿芽

特点:味美清香,脆嫩爽口,清新宜人

香椿的营养价值

香椿为楝科香椿属植物,别名猪椿、红椿、春阳树、椿甜树、春菜树、椿芽树、香椿头、自椿、香树。在我国分布甚广,东起辽宁南部,西至甘肃,北至内蒙古南部,南至广东、广西和云南...[更多]

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