苦瓜绿豆汤
辅料：糖适量。
苦瓜绿豆汤怎么做
1、绿豆清洗干净。
2、苦瓜清洗干净，将苦瓜切开，去瓤、核，切成片状备用。
3、将绿豆、苦瓜、水放入煲中煮沸。
4、然后转小火煲2小时。
5、下糖煮溶即可。
食材搭配小提示
绿豆和百合搭配一起吃:百合与绿豆搭配同食，有清热润肺之功效。适合于治疗咽喉干灼、高热难消等症。正常人常食，也有助于养心、养脾、养胃。
苦瓜和鸡翅搭配一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。
苦瓜和豆腐搭配一起吃:苦瓜与豆腐都有清热解毒作用，两者搭配，有涤热除烦、补钙降压的功效。适用于高血压病、高脂血症、骨质疏松症。
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