冬瓜腰片汤
原料：冬瓜500克，猪腰2个，薏米15克，黄芪15克，淮山药15克，香菇5朵，鸡汤适量。
冬瓜腰片汤的做法
1．冬瓜削皮，去瓤，切成块。
2．香菇、薏米洗净，浸于水中待用。
3．将猪腰对半破开，除去臊腺，切成片状，用开水汤过，再用清水洗。
4．将鸡汤放锅中煮开，放入冬瓜、香菇、薏米、黄芪、淮…药煲半小时。
5．再放入猪腰用小火煲半小时，调味后即可食用。
功效：适用于遗精，阳痿，高血压患者。
食材搭配小提示
鳖肉和冬瓜搭配一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等，具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积，多吃有助于减肥。
芦笋和冬瓜搭配一起吃:能清热、降脂、降压、抗癌的芦笋，配以甘淡清寒、清热利尿、解毒、生津的冬瓜，不仅清凉爽口，而且对人体有较好的保健作用。常食对高血压、高血脂、动脉硬化以及水肿、咳嗽、肾脏
冬瓜和红枣搭配一起吃:补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒。常食可消除体内多余脂肪，具有减肥降脂的作用。
冬瓜，一种常见的绿色蔬菜，以其清凉的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。本文将为您详细介绍冬瓜的营养价值及其对人体健康的益处。冬瓜的营养成分1.蛋白质：冬瓜中含有较高...[更多]
