红枣冰糖雪蛤汤
原料：水发雪蛤油70克，红枣55克。
调料：冰糖35克。
红枣冰糖雪蛤汤的做法
1、砂锅中注水，放入洗净的红枣、雪蛤油、冰糖，拌匀。
2、加盖，大火煮开后转小火煮90分钟至析出有效成分。
3、揭盖，稍稍搅拌至入味。
4、关火后盛出煮好的汤，装入碗中即可。
红枣具有补中益气、抗衰美容等功效；雪蛤油具有强身健体、护肤美容等功效。本道汤品能呵护女性健康。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
草莓和冰糖搭配一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
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