清热祛湿----绿豆薏米粥娘亲爱喝粥~尤其是到了夏天,经常是煮一锅粥就管一天两顿了。而夏天最常喝的就是绿豆粥~败火,一般还要抓一把薏米加进去。祛湿。我小时候不爱喝粥的。现在喝不到反而念想起来。前几天兴头一起就去买了好多杂粮,打算煮粥的,...
冬瓜薏米煲老鸭原料:冬瓜200克。鸭1只,姜10克,红枣、薏米各少许、盐3克、鸡精2克、胡椒粉2克、香油5毫升。冬瓜薏米煲老鸭的做法冬瓜洗净,切块:鸭净毛,去内脏剁件:姜去皮,切片:红枣泡发,洗净备用:锅上火,油烧热,爆香姜片,加入适量清水...
国庆一到,似乎秋天韵味更浓了。秋季气候干燥,人体尤其要注意养生补水。秋季节进补汤水,不仅能美颜养生,而且还能补充营养和体力,让身体变的更强健,从而预防冬季各种疾病。秋季进补需要不温不燥的平和调养,对于女性来说,花费昂贵的金钱做护肤...
薏米蜂蜜水材料:薏米75克,柠檬1个,蜂蜜适量。薏米蜂蜜水的做法1.将薏米清洗干净。2.将洗好的薏米用水浸泡4小时。3.将柠檬取汁,备用。4.锅中加适量水,放入薏米煮开,转至小火煮20分钟。5.加入柠檬汁、蜂蜜,搅拌均匀即可。特别提示:薏米...
冬瓜薏米汤材料:冬瓜200克,猪瘦肉200克,薏米50克,陈皮适量,姜适量,盐适量。冬瓜薏米汤的做法1.将猪瘦肉洗净,切成片,焯水。2.将薏米、陈皮分别洗净,备用。3.将冬瓜洗净,连皮成切块。4.锅中加适量水煮滚,放入上述所有主料,用大火煮10...
白果薏米金钱汤材料:金钱75克,猪肉100克,藕50克,薏米30克,白果适量,蜜枣适量,姜适量,葱适量,盐适量,料酒适量。白果薏米金钱汤的做法1.将金钱用清水洗净;猪肉切成片。2.将白果去皮;藕去皮,切成片;薏米用水浸泡。3.将姜切成片;蜜枣...
漂亮的粉紫色----椰汁南瓜紫薯薏米煲当时煮这锅玩意儿的时候,还没开吃,就被它的颜色给迷住了!也太漂亮啦!!!如此诱人的颜色,味道肯定也差不到哪里,果然……很棒!即养眼又养颜哦。椰汁南瓜紫薯薏米煲原料:椰浆、南瓜、紫薯、薏米、冰糖。椰...
薏米药枣羹材料:山药200克,红枣10枚,薏仁米75克,红糖60克,湿淀粉25克。薏米药枣羹的做法1、把薏仁米淘洗干净,用温水泡透。红枣洗净,切成丁。山药去皮,切成1厘米见方的丁。2、锅内加入清水850克,下入薏仁米,用小火煮至熟软。3、下入红枣丁...
山药薏米粥来源:民间方原料:怀山药、薏米各30克,莲子15克,大枣10枚,小米50-100克,白糖少许。山药薏米粥的做法山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。用法:空腹食用,每日2次。功效:健脾益气。...
薏米红小豆南瓜粥材料:红小豆、薏米、南瓜各适量薏米红小豆南瓜粥的做法1.将南瓜去皮、瓤、籽,洗净后切成块,备用。2.红小豆和薏米对等分量提前用水泡3小时以上。3.将红小豆和薏米一起下锅加适量清水以大火煮沸,再转小火熬煮,快熟时放入南瓜...