薏米芡实鲈鱼汤用料:鲈鱼l条,薏米20克,芡实20克,赤小豆20克,陈皮l小块,生姜2片,绍酒2茶匙。薏米芡实鲈鱼汤的做法1.鲈鱼去鳞、鳃、内脏后冲洗干净,切成4段。薏米、芡实、赤小豆、陈皮用温水浸洗干净。2:一将全部用料倒进炖盅,加水适量,...
白果薏米水原料:白果8~12颗,薏米50~60克。白果薏米水的做法1.白果去壳,洗净,稍浸泡;薏米稍浸泡,洗净。2.以上原料一起放进瓦煲内,加入清水1500毫升(约6碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约1.5小时。3.至白果、薏米煮透后,加入适量冰糖或...
瓜皮薏米鲫鱼汤用料:鲫鱼350克,冬瓜皮50克,薏米25克,赤小豆25克,生姜2斤14。瓜皮薏米鲫鱼汤的做法1.鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净血污,切成3段。薏米、赤小豆浸透后淘干净。2.将全部用料放进炖盅,把炖盅盖上,隔水炖之。.3.先用大火炖30分钟...
今天大暑,夏季里的最后一个节气,也就是一年中最热的时候。按照养生专家的说法,大暑时节,天气炎热,人体出汗多,睡眠不足,体力消耗大,消化功能差。因此,许多人天气一热,体质就有所下降,常常是无病三分虚,一些平素阴虚体弱者,更易产生精神...
今年的过年真是超级出乎意料的暖和啊,温暖的天气,让人这年过的啊,真心舒服,年菜涛妈上晚了些哈,过年才有时间一点一点的上来,说起年菜,经常是满满的一大桌子,做了这个,那个凉了,你们都有这情况不,所以,在年菜一堆菜中,要有一些煲仔菜和...
夏天,西瓜是家家户户必不可少的水果,吃完西瓜后,西瓜皮你是怎么处理的?直接扔掉?用来擦脸?其实啊,这个西瓜皮还很有利用价值的哦,可以用来腌酸甜瓜条,用来炒肉丝,用来做瓜酱,用来做凉拌菜......今天我呢,直接用来煲汤了,配搭着生熟薏米...
清热去湿最给力的----竹蔗薏米雪梨水在北京呆的时候,感觉温度很适宜,晚上睡觉不用开空调还要盖被子,这一回到广东,简直是热得让人受不了,而且广东的天气特别湿热,我回来后也感觉很不适应,整个人就很困,打不起精神来。俺家孩子的干妈最近犯湿...
此款汤水具有强腰健体、补肾益气、健脾养胃之功效;特别适宜腰酸腰痛、遗精盗汗、肾虚耳聋者饮用。冬瓜薏米猪腰汤材料:猪腰500克,冬瓜250克,薏米50克,淮山30克,黄芪20克,香菇15克,食盐适量。冬瓜薏米猪腰汤的做法1、猪腰洗净,切片,飞水。2...
生活在广东,好象一年四季都离不开汤水,总是觉得在每个季节汤都很重要,春天要祛湿,必须要多喝祛湿的汤;夏天天气热不想吃饭,更是餐餐少不了汤;秋天干燥,又得多喝汤滋润;冬天是天气太冷,总想喝碗暖暖的汤热下身子,更要趁天冷多喝些补身的汤...