芝麻胡萝卜酸奶汁原料:胡萝卜半根,酸奶200毫升,芝麻适量。芝麻胡萝卜酸奶汁的做法1.将胡萝卜在热水中焯一下,再切成块状;2.将切好的胡萝卜、酸奶、芝麻一起放入榨汁机榨汁。养生功效低密度胆固醇是引起高血压的元凶,胡萝卜中所含的元素对于预...
芹菜香蕉酸奶汁原料:芹菜1根,香蕉1根,酸奶200毫升。芹菜香蕉酸奶汁的做法1.将芹菜洗净,切成块状2.剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;3.将准备好的芹菜、香蕉和酸奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效芹菜味甘、苦,性凉、无毒,归肺、胃、肝经...
葡萄酸奶汁原料:葡萄6颗,酸奶200毫升。葡萄酸奶汁的做法1.将葡萄洗净去子;2.将准备好的葡萄和酸奶一起放入榨汁机榨汁。小贴士:葡萄在我国长江流域以北各地均有产,主要产于新疆、甘肃、山西、河北、山东等地。茎蔓长达10~20米。单叶,互生。花...
番茄酸奶果汁原料:番茄2个,酸奶200毫升。番茄酸奶果汁的做法1.在番茄的表面划几刀,放入沸水中10秒钟;2.剥去番茄的表皮;3.将番茄切成块状;4.将切好的番茄和酸奶一起放入榨汁机中。养生功效番茄富含胡萝卜素,具有抗氧化的作用。番茄含的番茄红...
哈密瓜酸奶汁原料:哈密瓜两片,酸奶200毫升。哈密瓜酸奶汁的做法1.将哈密瓜去皮后切成块状;2.萝将切好的哈密瓜和酸奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效清朝康熙年间,鄯善王把鄯善东湖甜瓜送给哈密王。哈密王把瓜送给康熙。康熙问叫什么,刺史说是哈...
葡萄柚酸奶汁原料:葡萄柚1个,酸奶200毫升,生姜2片,饮用水200毫升。葡萄柚酸奶汁的做法1.将葡萄柚去皮,切成块状;2.将生姜洗净切成块状;3.将准备好的葡萄柚、生姜、酸奶和饮用水一起放入榨汁机榨汁。小贴士酸奶不要和黑巧克力同吃。因为巧克力...
李子酸奶汁原料:李子6颗,酸奶200毫升。李子酸奶汁的做法1.将李子洗净去核;2.将准备好的李子、酸奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效李子性平、味甘,具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,古代多将李子入药,用于治疗肝脏疾患,肝硬化腹水患者食鲜李...
胡萝卜苹果酸奶汁原料:胡萝卜半根,苹果半个,酸奶200毫升。胡萝卜苹果酸奶汁的做法1.将胡萝卜、苹果洗净切成块状;2.将切好的胡萝卜、苹果和酸奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效胡萝卜味甘,性平,能够健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透...
山药苹果酸奶原料:山药200克、苹果200克、冰糖少许、酸奶150毫升山药苹果酸奶的做法1.将山药洗净,削皮,切成块;苹果洗净,去皮,切成块。2.将准备好的材料放入搅拌机内,倒入酸奶、冰糖搅打即可。营养功效山药是虚弱、疲劳或病愈者恢复体力的最...
苹果菠萝酸奶汁原料:菠萝100克、苹果1个、原味酸奶60毫升、蜂蜜30克、苹果菠萝酸奶汁的做法1.苹果洗净,去皮,去子,切成小块备用。2.碎冰、苹果及其他材料放入搅拌机内,以高速搅打30秒即可。营养功效苹果中含有多种维生素、碳水化合物、果胶、抗...