薏米芡实鲈鱼汤用料:鲈鱼l条,薏米20克,芡实20克,赤小豆20克,陈皮l小块,生姜2片,绍酒2茶匙。薏米芡实鲈鱼汤的做法1.鲈鱼去鳞、鳃、内脏后冲洗干净,切成4段。薏米、芡实、赤小豆、陈皮用温水浸洗干净。2:一将全部用料倒进炖盅,加水适量,...
灭实煲生斑鱼汤主料:芡实100克,生斑鱼(即山斑鱼)4条500克,红枣2粒,生姜2片。辅料:精盐少许,油少许。灭实煲生斑鱼汤的做法1.先将鲜活的淡水生斑鱼剖洗干净,去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,沥干水分,用少许油煎至鱼身微黄色,以除腥味,备用。2·然...
此款汤水具有滋阴补血、补气健脾、开胃消食之功效;特别适宜脾胃气虚、饮食减少、肢体微肿、心悸失眠、神经衰弱者饮用。淮山芡实老鸽汤材料:老鸽1只,猪腱肉250克,淮山50克,芡实50克,桂圆肉30克,生姜2片,食盐适量。淮山芡实老鸽汤的做法1、老...
年初四时,突感肠胃不适,儿子说有些朋友也出现了这种情况。大部分可能缘于过年吃的东西太多,品种太杂,导致肠胃负担过重。年后选择吃些清淡对脾胃功能有益是食材,给肠胃也放个假。芡实又叫鸡头米,是我平时喜欢并经常食用的一种食材。家里常备有...
在广东潮汕地区有一道菜很受大众的喜欢,那就是芡实煲。芡实煲有很多种做法,例如芡实加上香芋就是芡实香芋煲,再加上鲜虾就是芡实鲜虾煲,还有很多我就不一一介绍了,今天我给大家介绍另外一种芡实煲芡实莲子百合煲!这道菜在口感和营养都是上佳,...
此款汤水具有健脾开胃、消食化滞、补中益气、清利湿热、补脾止泻等功效,特别适宜脾虚胃弱、食欲缺乏者饮用。莲子芡实鹌鹑汤材料:鹌鹑4只,莲子60克,芡实50克,淮山30克,蜜枣20克,食盐适量。莲子芡实鹌鹑汤的做法1、莲子、淮山、芡实、蜜枣分别...
此款汤水具有益肾涩精、补脾止泻之功效:特别适宜脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠者饮用。莲子芡实瘦肉汤材料:猪瘦肉500克,莲子80克,芡实50克,食盐适量。莲子芡实瘦肉汤的做法1、猪瘦肉洗净,切块,飞水。2、莲子、芡实提前浸泡,洗净。3、将适量...
杏仁芡实薏米豆浆原料:黄豆50克,杏仁30克,薏米20克,芡实10克,清水、白糖或冰糖适量。杏仁芡实薏米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;杏仁洗净,泡软;薏米淘洗干净,用清水浸泡2小时;芡实洗净,沥干水分待用...