芡实莲子牛肉煲材料:牛肚400克,芡实100克,莲子50克,葱5克。调料:盐、味精各少许。芡实莲子牛肉煲的做法1、葱洗净,切段。2、牛肚洗净,切片,入沸水中氽烫一下,捞出沥干水分。3、莲子浸泡后洗净;芡实洗净。4、油锅烧热,下入葱段爆香,倒入...
莲子芡实荷叶粥原料:莲子肉(去心)60克,芡实60克,糯米50克,鲜荷叶一张,冰糖适量。莲子芡实荷叶粥的做法1.先将荷叶洗干净,切细,以水煎取浓汁约150毫升。去渣后与莲子肉、芡实同入砂锅,再加水适量,以文火煮。2.待粥将熟时,加入冰糖,搅匀...
芡实粥原料:芡实粉30克,粳米(或糯米)50克。芡实粥的做法先将芡实煮熟,去壳后晒干,研成细粉,与粳米同入砂锅内,以文火慢熬成稀粥。用法:每日早、晚空腹温热服食。功效:益肾固精、健脾止泻。应用:肾气亏虚所致的梦遗滑精、遗尿尿浊、小便频多...
每年十月,是我们那里吃芋头的时节。十一回家的时候,妈妈问我和妹妹要不要带点什么土产,我俩不约而同选择了芋头。虽然天津的菜市场上芋头很容易寻到,价钱也极便宜,才2元一斤,但是总感觉家里的芋头才是最好吃的,所以毫不犹豫地带着一袋沉重的...
芡实薏米野鸭汤主料:海参50克,芡实50克,薏米50克,野鸭1只,瘦肉100克,冬瓜200克。辅料:荷叶1张,生姜片、盐各适量。芡实薏米野鸭汤的做法1、芡实、薏米分别清洗干净,薏米加清水泡透。2、荷叶清洗干净,撕成小片。3、海参泡发,切块。4、生姜...
莲子芡实猪心汤原料:莲子50g、芡实50g、猪心350g、猪瘦肉100g、蜜枣20g、盐适量莲子芡实猪心汤的做法1、将莲子、芡实、猪瘦肉。2、蜜枣清洗干净。3、猪心剖开,清洗干净空腔里的残留淤血,切成片。4、猪心片入沸水汆烫。5、将2000毫升清水放入瓦煲...
黑鱼适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效红枣芡实黑鱼汤主料:芡实100克,红枣10枚,生姜1片,黑鱼1条。辅料:食用油、盐各...
木耳,被现代营养学家盛赞为素中之王,既是天然的补血食品,也是人体的清道夫。总的一句话,木耳真的很好,要多吃点木耳。但我们家木耳真的吃得少,一般吃木耳是用来凉拌,凉拌的木耳姐姐做得好,所以我们家一般是周末聚餐的时候让姐姐拌点木耳来吃...
莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用,还可以做调料,今天用瘦肉搭配莲子做汤,味道非常不错,下面分享它的做法给大家看看。莲子芡实瘦肉汤主料:莲子50克,芡实50克,...
白扁豆花严格的来说它是属于中药类的食物,也是属于蔬菜类的食物食用都是可以帮助我们补充身体所需要的额维生素的营养含量,不同的做法带给我们的营养价值也是不一样的,因为在制作过程中会添加食物的营养。老鸭芡实扁豆汤主料:老鸭500克。辅料:...