又逢腊八,俗话说,过了腊八就是年,照此,也有了对回家的期盼。因娘家了婆家距离过于远,因此婚前和老公定了规则,过年轮流过,一年娘家,一年婆家,今年是回娘家,山西。虽说离年还有二十多天,早先就迫不及待了。思乡心切,就连腊八粥也按着老家...
今天教大家做一款滋肝养胃的红豆紫米粥,简单到极致,只要有一只电饭锅,最好是高压电饭锅,浸泡好材料,扔电饭锅里按煮粥程序,即可吃到香滑粘稠的甜粥。紫米有一层薄薄的紫色外皮含有花青素类抗氧化物质,浸泡前只要用冷水轻轻淘洗,不要揉搓,浸...
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。红枣有补脾、养血、安神...
红豆糯米粥原料:红豆半碗、红糯米1碗、红枣10粒、黑糖适量、米酒水6碗。红豆糯米粥的做法1.红豆洗净泡一夜,红糯米洗净泡4个小时,沥千备用。2.将红豆、红糯米、红枣放入锅中,倒入米酒水,煮沸转小火至熟烂,再依个人口味加入黑糖。功效:利尿...
此粥营养丰富,滋补身体,防癌抗癌。羊肉薏米粥材料:羊肉150克,薏米120克,白萝卜30克,胡萝卜30克,豌豆、芹菜各适量调味料:盐3克,味精1克羊肉薏米粥的做法1、白萝卜洗净,去皮,切块;胡萝卜洗净,切块;豌豆洗净;羊肉洗净,切片,入开水中...
黑豆中微量元素锌、铜、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液黏稠度等非常重要。山药薏米黑豆粥材料:大米60克,山药、黑豆、玉米粒各适量,薏米30克调味料:盐2克,葱8克山药薏米黑豆粥的做法1、大米、薏米、黑豆均...
牛肚薏米粥原料:牛肚100~150克,薏米100克,食盐适量。牛肚薏米粥的做法先将牛肚洗干净,切成细块,与薏米同入砂锅,加水适量,以文火煮粥,待牛肚熟烂,粥将熟时加入少量食盐,搅匀稍煮片刻即可。用法:每日早、晚温热服食。功效:益气、健脾、...
糯米薏米大枣粥原料:糙糯米150克,薏米30克,大枣8枚。糯米薏米大枣粥的做法按常法煮粥服食。每日1剂。功效:健脾益气、补血养心。适应症:心脾不足型神经衰弱,症见心悸失眠、多梦易醒、胆怯不安、头晕健忘、食欲不振、食少腹胀、面色发白、身体...
薏米的营养价值很高现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。玉米面含有丰富的营养素,具有降血压、降血...
要说这世界上我最爱吃的粥,那绝对是红豆玉米粥,用红豆和粘玉米碴放在一起熬成粘稠的一锅粥,人能干掉大半,尤其这红豆和粘玉米还是我老爸老妈自己种的,绝对的绿色食品。但是,不知道为什么我煮的总是没有老妈煮的好吃,按说煮个粥应该没什么窍门...