红枣薏米粥材料:红枣、薏米各20克,大米70克调料:白糖3克,葱5克红枣薏米粥的做法1、大米、薏米均泡发洗净;红枣洗净,去核,切成小块;葱洗净,切成花。2、锅置火上,倒入清水,放入大米、薏米,以大火煮开。3、加入红枣煮至浓稠状,撒上葱花,...
薏米豌豆粥材料:薏米、豌豆各20克,大米70克,红萝卜20克调料:白糖3克,葱花适量薏米豌豆粥的做法1、大米、薏米均泡发洗净;豌豆洗净;红萝卜洗净后切粒。2、锅置火上,倒入适量清水,放入大米、薏米、红萝卜粒,以大火煮至米粒开花。3、加入豌豆...
四豆陈皮粥材料:绿豆、红豆、眉豆、毛豆各20克,陈皮适量,大米50克调料:红糖5克四豆陈皮粥的做法1、大米、绿豆、红豆、眉豆均泡发洗净;陈皮洗净,切丝;毛豆洗净,沥水备用。2、锅置火上,倒入清水,放入大米、绿豆、红豆、眉豆、毛豆,以大火...
鲤鱼薏米粥材料:鲤鱼50克,薏米、黑豆、红豆各20克,大米50克调料:盐3克,葱花、胡椒粉、料酒适量鲤鱼薏米粥的做法1、大米、黑豆、红豆、薏米洗净,用清水浸泡;鲤鱼收拾干净切小块,用料酒腌渍。2、锅置火上,放入大米、黑豆、红豆、薏米,加适...
红豆麦片粥材料:红豆30克,燕麦片20克,大米70克调料:白糖4克红豆麦片粥的做法1、大米、红豆均泡发洗净;燕麦片洗净。2、锅置火上,倒入清水,放入大米、红豆煮开。3、功口入燕麦片同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。营养功效:燕麦片富含维生素和...
羊肉薏米萝卜粥材料:羊肉150克,薏米120克,白萝卜30克,胡萝卜30克,芹菜15克,豌豆适量调料:盐3克,味精1克羊肉薏米萝卜粥的做法1、白萝卜、胡萝卜洗净,切块;豌豆洗净;羊肉洗净,切片;薏米淘净,泡3小时;芹菜洗净,切粒。2、锅中注水,放...
鲫鱼红豆粥材料:鲫鱼50克,红豆20克,大米80克调料:盐3克,味精2克,姜丝、料酒、葱花、芝麻油适量鲫鱼红豆粥的做法1、大米洗净;鲫鱼收拾干净后切小片,用料酒腌渍;红豆浸泡至发透后,洗净。2、锅置火上,注入清水,放入大米、红豆煮至八成熟。...
五色大米粥材料:绿豆、红豆、白豆、玉米各25克,胡萝卜适量,大米40克调料:白糖3克五色大米粥的做法1、大米、绿豆、红豆、白豆均泡发洗净;玉米洗净;胡萝卜洗净,切丁。2、锅置火上,倒入清水,放入大米、绿豆、红豆、白豆,以大火煮开。3、加玉...
腊八粥材料:红豆、红枣、绿豆、花生、薏米、黑米、葡萄干各20克,糯米30克调料:白糖5克,葱花2克腊八粥的做法1、糯米、黑米、红豆、薏米、绿豆均泡发洗净;花生、红枣、葡萄干均洗净。2、锅置火上,倒入清水,放入糯米、黑米、红豆、薏米、绿豆,...
香菜杂粮粥材料:香菜适量,荞麦、薏米、糙米各35克调料:盐2克,芝麻油5克香菜杂粮粥的做法1、糙米、薏米、荞麦均泡发洗净;香菜洗净,切碎。2、锅置火上,倒入清水,放入糙米、薏米、荞麦煮至开花。3、煮至浓稠状时,调入盐拌匀,淋入芝麻油,撒...