鲫鱼冬瓜汤适用人群:适用于小儿肾炎急性期,食少体倦、周身水肿、小便短少的小儿。用法宜忌:每日2次,吃鱼饮汤。脾胃虚弱、阴虚消瘦者,不宜服用。材料:鲫鱼250克,冬瓜500克,植物油、料酒、葱段、姜片、盐各适量。鲫鱼冬瓜汤的做法1.取鲫鱼处...
1片冬瓜以可食用部分为100克计算,所含的热量大约有11大卡,只需散步10分钟就能消耗完。搭配清热排毒的薏米,长期食用既有助于瘦身,又能够帮助平滑肌肤,减淡痘印。虽然简单,确是功效一流的汤饮。做法简单,可以随时煮食。坚持一个月,除了可以清...
冬瓜猪肋汤原料:冬瓜500g,猪肋骨250g,盐少许。冬瓜猪肋汤的做法1、猪肋骨洗净,用水烫过,放入汤锅中,加8杯水作成高汤,除去浮油。2、冬瓜洗净切成块,放入高汤中,用大火煮沸后。3、然后改用小火煮10分钟,加少许盐调味。4、盖上锅盖5分钟后,...
取出被冰冻多时的蟹腿肉,来做一款鲜美营养的蟹肉冬瓜蓉。让颗粒状的蟹肉随着温度的升高欢快地在汤羹中跳跃着,随之将全部的鲜美挥洒出来,把纯洁的冬瓜也沾染上鲜美无比的滋味,两者相互融汇,将彼此的滋味提升到最佳,熬一味清热解毒却又温暖心扉...
排骨冬瓜汤原料:排骨300g、冬瓜200g、姜15g、盐6克、味精2g、胡椒粉3g、高汤适量排骨冬瓜汤的做法1、排骨清洗干净斩块。2、冬瓜去皮、瓤清洗干净后切滚刀块。3、姜去皮切片。4、锅中注水烧开,放入排骨焯烫,捞出沥干水分。5、将高汤倒入锅中,放...
此汤汁清淡,口味鲜美,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素C等营养素。羊肉冬瓜汤原料:瘦羊肉50克,冬瓜250克。调料:香油6克,酱油、精盐各3克,味精2克,葱、姜各2、5克,植物油15克。羊肉冬瓜汤怎么做1、羊肉切成薄片,用酱油、香油、精...
冬瓜含钠低,这种低钠蔬菜对于需要低钠盐食物的浮肿病、肾病、高血压患者很有好处,有消肿、利尿、利降压的功效,冬瓜不含脂肪,热量低,有利于肥胖者减肥,对糖尿病人有益。鲤鱼肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、尼克酸等,在其...
肉丸冬瓜汤材料:冬瓜150克,猪肉馅150克,鸡蛋1个,盐适量,鸡精适量,料酒适量,香油适量,姜末适量,姜片适量,香菜适量。肉丸冬瓜汤怎么做1.将冬瓜去皮,切成厚0.5厘米的薄片。2.将猪肉馅加蛋清、姜末、料酒、盐,搅拌均匀,成肉泥状。3.将...
营养丰富的雪菜又配以含蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分的冬瓜和含有多种营养素的肉汤,使此菜成为健身强体防病的佳肴,此菜冬瓜酥烂,汤汁鲜香,可吃菜喝汤。老年人应该经常吃这道菜,可以减肥,消除水肿,方便排尿,...
这道汤汤鲜味美,清淡爽口。海米冬瓜汤原料:冬瓜250克,海米15克,高汤或清水250克。调料:熟猪油10克,精盐4克,味精、葱花各2克。海米冬瓜汤怎么做1、海米用温水洗去泥沙待用。2、将冬瓜去皮去瓤、洗净,切成长4.5厘米、厚2厘米的片。3、将锅放...