红枣百合核桃粥材料:糯米100克,百合、红枣、核桃仁各20克调料:白糖5克红枣百合核桃粥的做法1、糯米泡发洗净;百合洗净;红枣去核洗净;核桃仁泡发洗净。2、锅置火上,注水后,放入糯米,用旺火煮至米粒绽开。3、放入百合、红枣、核桃仁,改用小...
这百合含有多种营养物质能促进机体的营养代谢,能使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,能清除体内的有害物质,延缓衰老。红枣能补气养血、健脾益胃、镇静安神。枸杞能补肾益精、养肝明目、补血安神。经常喝上一碗这补气养血安神的百合粥,胃也舒服多了,...
秋天是个过渡的季节,天气多变因此很容易引发一些胃肠道和呼吸系统的疾病,我们无法改变天气,那么就在饮食上,生活中多加关注预防,食疗养生就是很好的方法。秋吃早粥是养生专家提倡的一种养生方式,秋季用相应的食材煮粥食用,对我们的身体健康非...
降火解暑的绿豆百合粥昨天晚上吃完晚饭和妈妈出门遛弯,聊着聊着就说起了最近立秋之后的天气,俗话说晚立秋,热死狗,就是说如果立秋这天的立秋时刻是在下午,那就杯具了……结果今年的立秋似乎是在下午4点……所以好吧我知道了为什么按照常理说已...
学做饭完全是因为女儿,在没有女儿之前的我是很少下厨的,呵呵。我在厨房的工作就饭前洗菜择菜,饭后拣盘子洗碗,用餐饮业行话我就一洗菜工和洗碗工。可有了女儿后我开始发奋了,决心自学成材争取早日成为墩子工,后来混上墩子工了后我又想掌勺成大...
春季清火润肺的汤粥--百合雪梨粥春天的来到,为我们开启了新生的季节,但也不可避免地出现了因干燥和沙尘引起的身体的不适。咳嗽、呼吸道感染、面部干燥。。。。。。春天干燥,要多吃些能为身体提供爱护的食物,像雪梨、百合等,平日里就可以当做...
桃胶又名桃油、桃脂、桃花泪。为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。夏季采收,用刀切割树皮,待树脂溢出后收集。水浸,洗去杂质,晒干。有治于尿道结石、面部粉刺等,看到不,有美容功效噢。银耳桃胶百合粥材料:桃胶,银耳,新鲜百合,薏...
麦片百合粥材料:燕麦片100克,干百合25克麦片百合粥的做法百合用水泡发,洗净,放入锅中,加适量水煮熟,撒入燕麦片搅匀,再煮沸5分钟即可。用法:每天早、晚分食。养生功效:补虚健脾,祛淤降脂,降糖降压。
一般男性到了五十岁以后,雄性激素的机能会逐渐衰退,特别是睾固酮的分泌会减少,这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍,就是所谓的男性更年期。在一些40~70岁的男性身上,同时或先后表现出精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力...
银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;百合为药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,但更宜于秋季食用。百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常...