做一个白润水嫩的女人有秘诀----莲子百合红豆粥哪个女人不爱美,化妆固能使姿色增加三分,但是常常使用厚厚的粉底,卸妆不彻底,会影响皮肤的呼吸,产生色斑,皮肤衰老过快等等。白润水嫩的肌肤,红润的气色是每个女人的追求,内养是关键,身体健康...
绿豆百合粥原料:绿豆100克,百合50克,粳米、冰糖各适量。绿豆百合粥的做法绿豆洗净,加水煮至开裂后加粳米,‘同煮成粥。再加百合煮一会,之后放入冰糖调匀即可。当点心食用,每天分2次服完。功效:消热解毒,利水消肿。适用于湿热蕴结型痤...
雪梨入粥是秋季润肺不错的选择----雪梨百合粥这几天气温骤然下降,很不习惯,穿什么都觉得冷。有点冬天的味道了,猛然觉得这个秋季,好短。时间在不经意间从指间悄悄滑走,想抓住点什么,却什么都没抓住。与其感慨光阴的流逝,季节的变迁,不如把握...
百合富含蛋白质、脂肪、淀粉、糖和维生素B1、维生素B2和维生素C等成分,是一种很好的补品,润血凝神,适合高血压百合薏米粥原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。百合薏米粥的做法1、将薏米、百合分别洗净。2、把薏米和百合放在锅里,加适量的水,...
百合富含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类和维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,是一种良好的强身滋补品。百合薏仁粥原料:薏仁50克,百合15克,蜂蜜适量。百合薏仁粥的做法1.将薏仁、百合分别洗净,待用。2.将薏仁、百合放入锅中,加清水适量,...
百合粥来源:《本草纲目》原料:百合30克(干百合20克),糯米50克,冰糖适量。百合粥的做法百合剥皮去须切碎(或干百合碾粉),与糯米同入砂锅内,煮至米烂汤稠,加冰糖即成。用法:作早晚餐或点心,温热食,20日为1疗程。功效:润肺止咳,宁心安神。...
百合芦杏粥原料:百合30克,芦根20克,甜杏仁15克,粳米50克。白糖适量。百合芦杏粥的做法将百合、芦根、甜杏仁同放于沙锅中,注入清水1000毫升,煎40分钟,去渣留汁,再将粳米淘净放入,慢熬成粥,下白糖,调匀即可。分1~2次空腹服用。
百合山药粥原料:百合50克,山药100克,粳米100克,冰糖20克。百合山药粥的做法1.将山药洗净,刨去外表皮,切碎,剁成泥糊。2.将百合掰瓣,洗净,放入沙锅,加清水浸泡片刻,下入淘净的粳米,大火煮沸,调入山药泥糊,拌和均匀,改用小火煮1小时...
百合粥原料:粳米100克,百合、冰糖各适量。百合粥的做法将粳米加清水1000毫升,大火烧开,再将百合洗净和冰糖一起放入,小火慢熬成粥。分1~2次空腹服用。
小麦百合粥原料:小麦50克,百合20克,粳米50克,冰糖30克。小麦百合粥的做法1.将百合剥开,洗净,入沸水中烫一下,取出备用。2.将粳米淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,加入淘净的小麦及百合,改用小火煮成稠粥,粥成时调入白糖。早晚2次分服。