进入夏季了,适合煲一些有清热作用的粥给家人喝。今天则用莲冠湘的磨皮莲籽和无硫百合来煲一个清火润身的粥。这个莲子和百合都是纯天然的处理方法,吃起来口感好而且放心。本不想家红枣了,但为了汤品颜色和味道更好,就稍加了几片红枣片。莲子百合...
夏季养生粥为先,大家都知道绿豆粥,可以清凉解暑,调养脾胃,增加食欲是夏季养生的最佳饮食。我悄悄的告诉你,在绿豆粥的基础上再添加莲子和百合2种食材,不但清热去火还可以养颜健胃,养心安神巧用高压锅轻松煲出一锅的莲子百合绿豆粥省时又省力...
莲子百合粥来源:经验方原料:莲子、百合各10克,糯米50克,冰糖适量。莲子百合粥的做法先将莲子、百合洗净后加水适量,煎取药汁,与洗净的糯米同煮粥,煮至米烂汤稠,加冰糖后稍煮即成。用法:作早晚餐或点心,温热食。20日为1疗程。功效:润肺止...
寒冬腊月里最抗寒顶饿的八宝粥寒冬腊月的,早上为了有足够的热量抵御冷风,最好的办法是喝粥!一碗温热软滑醇香且内容丰富的八宝粥喝入腹中,暖意传遍全身,出门会挺直了腰杆的直面冷空气!粗细搭配的八宝粥,既能抗寒还很营养!要不怎会有‘...
冬季养生晨起服热粥,每天早上空腹胃虚,如果喝上一碗热粥,不但让肠胃得到滋养,减少消化系统的负担,还能补充营养,为一天的工作养精蓄锐。用不同食材熬出来的粥,能起到不同的滋养作用。今天就用了我们很普通的食材:米、百合、莲子和冬季时令食...
桃仁百合燕麦粥原料:桃仁25克,鲜百合50克,燕麦片100克。桃仁百合燕麦粥的做法1.将桃仁炒熟研成粉,百合掰开洗净。2.将麦片、百合、桃仁一同放入锅内,添入适量清水,大火烧开,改小火煮至米烂成粥即可。功效:养阴活血,静心安神。
雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。除有碍美容以外,并无任何主观不适感觉或其他影响。对雀斑的评价不同,有些人认为雀斑影响美观,有些人则认为雀斑可以使女孩显得活泼...
脏躁是以精神恍惚,心神不宁,悲忧善哭,时时欠伸为特征。大致相当于现代医学的癔病及神经衰弱。多由于情志不舒,忧郁伤神所致。百合地黄粥来源:传统方原料:百合30克,生地15克,杞子12克,枣仁10克,粳米100克。百合地黄粥的做法将百合、生地、...
百合性微寒平,具有清热润肺、养心安神、养颜抗衰的功效。银耳银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可有润肤,祛斑,美容之功效。常食这两种食材煮成的粥,想不漂亮也难呀。简单又易做,爱美的女士多试试吧。银耳百合粥原料:银耳,...
夏天天气炎热,不想吃油腻的饭菜,这时能吃上碗清热解毒的绿豆粥就会感觉清爽多了,绿豆百合都是清凉的食材,绿豆还有解毒的功效,很适合夏天食用哦。百合绿豆粥原料:绿豆50克,百合20克,粳米40克,莲子、枸杞各适量。调料:红糖适量。百合绿豆粥的做...