用试用的大米和绿豆做了这款粥,不错的,最近天气挺热的,特别是广东这边潮湿,大家体内容易积攒湿毒,绿豆清热解毒,吃一点非常的不错,百合滋阴润肺,也是适合现在吃的食材,跟绿豆一起煲粥非常的正气,大人跟宝宝喝都是不错的,再加入几粒阿胶枣...
苡仁百合粥原料:薏苡仁1两,百合2两,白糖少许。苡仁百合粥的做法:倒入适量水与苡仁、百合用小火煮30分钟左右即可,煮熟后加入白糖。功效:适用于肺结核,神经衰弱,消化道癌的辅助治疗。也可用于痤疮、雀斑、湿疹、扁平疣等皮肤病。
夏季你是不是也会烦躁,偶尔也会失眠。尤其是到了晚上,不想吃饭。眼看着美食,想吃,却又没胃口。整个夏天真的很让人郁闷。这天是越来越热了,昨天中午出门,半个小时的时间,太阳晒的皮肤通红。看来要开始意识到防暑了,一说到防暑,那首先就是绿...
老幼皆宜的春季养心安神粥----灵芝莲子百合粥千百年来,养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。在白粥的基础上加入不同的养生佳品,可起...
南瓜百合粥原料:大米240克,清水1200克,南瓜250克,百合150克。调味料:精盐、味精各2克。南瓜百合粥的做法1.南瓜去皮子,洗净切块;百合去皮,洗净切瓣,焯水烫透,捞出沥干水分备用。2.大米淘洗干净,浸泡30分钟,捞出,下入饭锅中,上旺火烧...
山药百合粥原料:大米100克,山药20克,百合20克。山药百合粥的做法1.将百合洗净,浸泡6小时;山药浸泡1夜,切成3厘米见方的薄片:大米淘洗干净。2.将大米、百合、山药同放铝锅内,加水置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。特点:清热,健脾,减肥。
薏米富含蛋白质、矿物质、维生素,性味甘凉、清热、祛湿;绿豆有清热解毒、消暑生津的功效;百合味甘性寒、清新安神,三种食材合成粥,最适合酷热的夏天。绿豆薏米百合粥材料:薏米适量、百合干适量、绿豆适量、大米80克、枸杞适量、清水适量、冰糖...
百合粉粥来源:《本草纲目》原料:百合粉30克(鲜百合60克),粳米100克,冰糖适量。百合粉粥的做法百合干后研粉。先将粳米洗净,加水煮粥,米开后放入百合粉、冰糖,再煮1~2沸即可。用法:供早餐或点心服食,每日1~2次。功效:润肺止咳,养心安神...
百合杏仁粥来源:《家庭药膳》原料:鲜百合50克,杏仁10克,粳米50克,白糖适量。百合杏仁粥的做法将杏仁去皮尖,然后打碎,同鲜百合末、粳米(洗净)共煮为稀粥。再加入白糖调匀即成。用法:每日2次,温热服。功效:润肺止咳,清心安神。适用于干咳...
好久不做粥喝了,今天正好买了百合,家里也有红枣、山药、薏仁,那今天就做个多味养生粥,天气变化大,小编最近有些咳嗽,百合可以止咳化痰,红枣山药等都有滋补作用,常喝这种养生粥对身体特别好,还容易吸收。下面我把做法分享一下,喜欢的朋友可...