脏躁是以精神恍惚，心神不宁，悲忧善哭，时时欠伸为特征。大致相当于现代医学的癔病及神经衰弱。多由于情志不舒，忧郁伤神所致。

百合地黄粥

来源：传统方

原料：百合30克，生地15克，杞子12克，枣仁10克，粳米100克。

百合地黄粥的做法

将百合、生地、杞子、枣仁水煎取汁，加入粳米煮粥。

用法：每日2次，温热服。

功效：滋补肝肾，养心安神。适用于肝肾阴虚所致的妇女脏躁，症见头晕耳呜，烦躁易怒，心悸不安，甚则意识朦胧。手足心热，腰膝酸软。

食材搭配小提示

蜂蜜和百合搭配一起吃:蜂蜜与百合搭配食用，有补虚弱、清痰火的功效。而且对老弱虚晕、有痰有火、头目昏晕等症有一定疗效。

桂圆和百合搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，若与百合、红糖搭配食用，对妊娠杂症有一定疗效。

核桃和百合搭配一起吃:核桃肉与百合搭配共食，可治润肺益肾，止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈，干咳少痰，面色苍白，神疲乏力，头晕目眩者食用，也可作哮喘而见气急咳逆，短气懒言，症情属虚者的食疗方例

为什么百合四季都可食用

有人疑惑:百合是属于微寒的食物,为什么冬季还可以食用呢?大家知道,百合的性味是微寒的。如果处于冬季,大家都希望吃些暖和、热乎的东西,来驱走身体里的寒气,那么吃百合究竞好不好...[更多]