芹菜猕猴桃酸奶汁

原料：芹菜半根，猕猴桃1个，酸奶200毫升。

芹菜猕猴桃酸奶汁的做法

1.将芹菜洗净，切成块状；

2.将猕猴桃去皮，切成块状；

3.将芹菜、猕猴桃和酸奶—起放入榨汁机榨汁。

养生功效

经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些。猕猴桃可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

猕猴桃中有良好的膳食纤维，可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

此款果汁能够治疗便秘和腹泻。

小贴士：猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果。