番茄蔬果汁
原料:番茄1个、紫甘蓝50克、苹果适量、蜂蜜适量、凉开水适量
番茄蔬果汁的做法
1.番茄洗净,去皮、蒂后切小块;苹果洗净,去核、蒂后切小块;紫甘蓝洗净后切碎。
2.将上述材料一同放入榨汁机中,加入适量凉开水后榨成汁。
3.装杯,加入蜂蜜搅匀即成。
小贴士
这款蔬果汁能降低热量摄取,刺激肠胃蠕动,帮助排泄,清毒消脂,并有很好的瘦腰作用。
番茄蔬果汁
原料:番茄1个、紫甘蓝50克、苹果适量、蜂蜜适量、凉开水适量
番茄蔬果汁的做法
1.番茄洗净,去皮、蒂后切小块;苹果洗净,去核、蒂后切小块;紫甘蓝洗净后切碎。
2.将上述材料一同放入榨汁机中,加入适量凉开水后榨成汁。
3.装杯,加入蜂蜜搅匀即成。
小贴士
这款蔬果汁能降低热量摄取,刺激肠胃蠕动,帮助排泄,清毒消脂,并有很好的瘦腰作用。