原料：雪梨1个，香瓜2片，生菜1片，饮用水200毫升。

雪梨香瓜汁的做法

1.将雪梨洗净去核，切成块状；将香瓜去皮，切成块状；将生菜洗净撕碎；

2.将准备好的雪梨、香瓜、生菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

梨有百果之宗的声誉，梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、<厌食、消化不良、贫血有一定疗效。

此款果汁能够降低胆固醇，畅清血脂。

小贴士：良质梨果实新鲜饱满，果形端正，因各品种不同而呈青、黄、月白等颜色，成熟适度（八成熟），肉质细，质地脆而鲜嫩，汁多，味甜或酸甜（因品种而异），无霉烂、冻伤、病灾害和机械伤。各品种的优质梨大小都均匀适中，带有果柄。