黄瓜木瓜柠檬汁
黄瓜木瓜柠檬汁的做法
1.将黄瓜、柠檬洗净,切成块状;
2.将木瓜洗净去子,切成块状;
3.将准备好的黄瓜、木瓜、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
黄瓜中的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能促进机体的血液循环,起到补水润肤的作用。夏天将青嫩的黄瓜切成薄片贴在脸上,有洁肤美容之效。
木瓜含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容养颜的功效。
柠檬中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。
此款果汁能够抗氧化,排出毒素。
小贴士:柠檬要选柠檬蒂的下方呈现绿色的,因为这代表柠檬很新鲜。拿在手上,感觉沉重的,则代表果汁含量十分丰富。