白菜柠檬葡萄汁

原料：白菜50克、柠檬汁30毫升、柠檬皮少许、葡萄50克

白菜柠檬葡萄汁的做法

1.将白菜叶洗净；葡萄洗净，去皮去核。

2.将白菜叶与葡萄同柠檬汁、柠檬皮以及冷开水一起放入榨汁机内搅打成汁即可。

营养功效

白菜含有丰富的维生素C、维生素E、粗纤维等营养成分，有润肺止咳、润肠通便的功效。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等营养成分，有润肺止咳、预防感冒、抗坏血病的功效。此款果汁可有效防治咳嗽。

饮料网小贴士

有胃溃疡症状的患者，不宜饮用此款果汁。