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猕猴桃梨香蕉汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-11 10:32:21

猕猴桃梨香蕉汁

原料:猕猴桃2个,梨1/2个,香蕉1/2个,酸奶1/2杯,牛奶100毫升,蜂蜜1小勺

猕猴桃梨香蕉汁的做法

1.猕猴桃与香蕉去皮,梨洗净后去皮,去核,均切块。

2.将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁,滤出果肉。

猕猴桃梨香蕉汁

 

另外做法:加入苹果,味道会更好。

饮料网小贴士:挑选雪梨时,应选择圆润皮薄者。

美食城网站小提示

猕猴桃和酸牛奶能一起吃:两者同食可促进肠道健康,帮助肠内益生菌的生长,有利于便秘的纾解

香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应,引起身体不适。

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃营养丰富,富含人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和黄酮类物质,含有钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等多种微量元素,所含维生素有胡萝卜素、维生素C、维生素P等,其中以维生素c含量最多,糖类主要是葡萄糖和果糖,猕猴桃含有蛋白水解酶,能帮助食物的消化...[更多]

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